Hochsensibel und ausgeglichen: So meisterst du den Tag mit einer Meditations-App Hochsensibel und ausgeglichen: So meisterst du den Tag mit einer Meditations-App Hochsensibilität ist eine besondere Gabe, die es Menschen ermöglicht, die Welt intensiver wahrzunehmen. Geräusche, Gerüche, Emotionen anderer – all das kann für hochsensible Personen (HSP) besonders intensiv sein. Doch diese Gabe kann auch…
Schlagwort: Selbstsorge
Informationen für Hochsensible Was ist Coaching was nicht – selbstfinanzierte oder kostenlose Psychotherapie und Hilfen
Informationen für Hochsensible: Was ist Coaching was nicht – selbstfinanzierte oder kostenlose Psychotherapie und Hilfen Hochsensible Menschen erleben die Welt oft intensiver und empfindlicher als andere. Diese ausgeprägte Sensibilität kann sowohl bereichernd als auch herausfordernd sein. Ein Coach oder Psychotherapeut kann in diesem Zusammenhang eine wertvolle Unterstützung bieten, um die Besonderheiten und Herausforderungen hochsensibler Personen…
Kriege, Katastrophen, Klimakrise die seelische-psychische Gesundheit nicht vernachlässigen Empathie von Hochsensiblen
Kriege, Katastrophen, Klimakrise die seelische-psychische Gesundheit nicht vernachlässigen Empathie von Hochsensiblen Der Klimawandel, der Angriffskrieg gegen die Ukraine, der Krieg gegen Israel, und die Corona-Pandemie – all das zusammen führt zu hoher psychischer Belastung Es war nie so leicht, sich über die Weltlage zu informieren. Es führt auch dazu, Katastrophen dieser Welt im Sekundentakt auf…
Selbstfürsorge bzw Selbstsorge für die Soziale Arbeit insbesondere für Hochsensible
Selbstfürsorge bzw Selbstsorge für die Soziale Arbeit ist insbesondere für Hochsensible zu beachten Selbstfürsorge ist kein Fast-Food für die Seele: Selbstfürsorge und Selbstliebe ist wichtig. Das wissen wir. Auch der Satz ist uns bekannt: „Du musst erst einmal für Dich sorgen, bevor Du für andere da sein kannst!“ Beim Essen ist das nicht anders. Wir…
Hochsensibilität Soziale Arbeit und psychische Erkrankungen
„Ist es Zufall oder „normal„, dass so viele Menschen aus dem Berufen der Sozialen Arbeit irgendwann psychische Erkrankungen entwickeln? Viele Krankenschwestern, Krankenpfleger, Arzthelfer/in, Altenpfleger/innen, Ärzte, Erzieher/innen, Sozialpädagogen, Sozialarbeiter/innen und Heilerziehungspfleger/innen etc. werden im Laufe ihres Berufslebens irgendwann selbst Patient/in oder Klient/in von Krankenhäusern im Bereich Psychosomatik, Reha-Kliniken, Psychotherapien oder Burnout-Kliniken. Klar- jeder weiß, dass diese…
Hochsensibilität und Grenzen setzen
Was ist eine Grenze? Im Bild oben ist das Meer und der Himmel zu sehen. Es zeigt sich eine Grenzlinie: Das Meer grenzt sich vom Himmel ab. Gleichzeitig ist klar, dass dies keine wirkliche „Grenze“ ist. Die Abgrenzung zwischen Wasser (Meer) und Luft (Himmel) ist eine Illusion. Zwischen Wasser und Luft findet ein ständiger chemischer…